Não dê as costas para aquela pessoa que está constantemente triste, você pode ajudá-la a identificar os sinais de depressão

Você sabia que setembro é o mês da campanha de conscientização sobre a prevenção do suicídio? Especialmente daqueles cometidos por pessoas com depressão. E isso acontece, muitas vezes, porque elas sofrem dessa doença e não são levadas a sério.

O psiquiatra e pesquisador do programa de transtornos afetivos (GRUDA) do Hospital das clínicas da USP, Dr. Diego Tavares, alerta que pessoas tristes demais podem estar depressivas e, por isso, precisam de ajuda, já que elas não se sentem bem, mas não conseguem dar a voltar por cima sozinhas. “O principal a entender é que pessoas com depressão devem ser tratadas como doentes, assim como aquelas que sofrerem de qualquer outra doença física, a única diferença é que depressão não é visível, como por exemplo, um pé quebrado que impede tanto quanto, uma vida normal”, afirma.

Confira os três principais sinais para identificar quando a tristeza passa a se tratar de uma depressão. Será que alguém do seu convívio está assim? Você pode ajudá-lo a buscar apoio!

• Alteração no humor por pelo menos duas semanas

Quando o estado de humor se altera de forma persistente e diferente do temperamento normal da pessoa fazendo ela se sentir para baixo e sem esperança na maior parte do dia, quase todos os dias, por pelo menos duas semanas, pode estar ocorrendo uma desregulação cerebral de áreas relacionadas ao humor, impulsos (vontade) e energia. Esse quadro pode ser engatilhado por algum evento negativo na vida da pessoa ou pode aparecer espontaneamente.

• Cansaço excessivo

Os níveis de energia da pessoa caem e ela se torna fadigada e sem forças, mesmo estando descansada e sem ter feito muita coisa, essa sensação persiste. Tudo isso, segundo o Dr. Tavares, porque tanto a energia quanto à disposição física, estão no cérebro, que é o órgão responsável por fornecer o vigor físico e na depressão isso fica reduzido.

• Sem vontade de falar

Os impulsos e a vontade do indivíduo ficam reduzidas. A pessoa fica mais indecisa para fazer as coisas, procrastina tudo, se isola, não faz quase nenhum plano, se retrai mais, tem menos ânimo para tomar banho ou se alimentar e normalmente fica sem vontade para falar, interagir, se divertir, fazer exercícios e até para viver.

Texto: Juliana Klein / Foto: ©monkeybusinessimages/iStock.com