Cabelos sedosos, pele macia e sorriso radiante… Estar bem por dentro e por fora é essencial para ficar em harmonia e viver uma vida plena

Se você é uma daquelas pessoas que ficam roucas facilmente, saiba que muitas vezes pode não ser uma simples alteração das pregas vocais. É preciso descobrir e tratar a causa real o quanto antes

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Pausas durante as aulas para exercitar a criançada são eficazes para melhorar o comportamento e deixá-las mais atentas ao estudo

A ideia de ser injustiçado por alguém, fazer algo que não deveríamos ou coisas que nos levam ao arrependimento, podem gerar aquele sentimento de raiva natural de todo o ser humano. Mas a questão é com que frequência sentimos raiva e, mais importante ainda, o quanto ela sai do nosso controle

Acompanhe de perto o processo de escovação dos filhos antes de deixá-los sozinhos nessa missão

Para manter-se firme às dietas e conseguir resultados duradouros é importante saber fazer escolhas inteligentes, que agradem ao paladar e, ao mesmo tempo, façam bem ao organismo. Então confira as dicas nutricionista Sinara Menezes, da Nature Center.

Com a correria do dia a dia, aquela paradinha para um lanche rápido no trabalho, um salgadinho na hora do trânsito ou aquele docinho no intervalo da faculdade, podem até ser tentadores e estimulantes, mas, também são grandes vilões para a sua saúde

Você sabia que com algumas pedrinhas desse poderoso Sal dentro de um inalador é possível tratar doenças como a sinusite entre muitos outros benefícios ao sistema respiratório?

Além de ser o sal mais puro do planeta e recomendado na culinária por seus benefícios à saúde, recentes descobertas comprovaram um outro benefício do Sal Rosa do Himalaia.

Preservar a coluna das crianças desde bem pequenas ainda é o melhor tratamento para evitar lesões graves e doenças crônicas na fase adulta

Embora a gente ache que não, o excesso de peso pode comprometer, e muito, a coluna do seu filho. E você pode até se questionar agora: “Mas que peso o meu filho carrega?”. Saiba que o grande vilão das crianças nessa fase é a mochila. “O seu excesso de peso e o ajuste incorreto das alças podem comprometer a coluna das crianças. Então é importante que algumas medidas sejam tomadas para prevenir lesões”, aconselha a ortopedista do Hospital Alvorada, Michelle Cardoso, que ainda dá 5 dicas de como fazer: