Pausas durante as aulas para exercitar a criançada são eficazes para melhorar o comportamento e deixá-las mais atentas ao estudo

Aqui no Brasil estima-se que 1 a 3% das nossas crianças tenham algum quadro depressivo. E, acredite, uma criança pode ficar tão deprimida quanto um adulto. Pais e professores não podem ignorar este fato e precisam ajudar o quanto antes

Acompanhe de perto o processo de escovação dos filhos antes de deixá-los sozinhos nessa missão

Preservar a coluna das crianças desde bem pequenas ainda é o melhor tratamento para evitar lesões graves e doenças crônicas na fase adulta

Embora a gente ache que não, o excesso de peso pode comprometer, e muito, a coluna do seu filho. E você pode até se questionar agora: “Mas que peso o meu filho carrega?”. Saiba que o grande vilão das crianças nessa fase é a mochila. “O seu excesso de peso e o ajuste incorreto das alças podem comprometer a coluna das crianças. Então é importante que algumas medidas sejam tomadas para prevenir lesões”, aconselha a ortopedista do Hospital Alvorada, Michelle Cardoso, que ainda dá 5 dicas de como fazer:

Natação, balé, defesa pessoal, futebol, inglês, espanhol, violão, piano… Ufa! Com a melhor das intenções, pais criam uma agenda com inúmeros compromissos para os filhos, que acabam, na verdade, sobrecarregando os pequenos com a volta às aulas

Alguns comportamentos na infância são considerados normais, outros, porém, não podem ser ignorados. É preciso ficar atento ao que seu filho está fazendo e observar se algo está errado

As férias escolares estão chegando e a família não vê a hora de viajar e curtir, certo? Contudo, alguns cuidados com os pequenos são essenciais para que as lembranças não se tornem pesadelos.

Crianças em fase de crescimento precisam fazer pequenos lanches entre as refeições principais para crescer bem e saudáveis

De 5 a 12 anos as crianças têm uma necessidade maior por nutrientes que as façam ganhar mais energia. Por isso, se alimentar apenas no café da manhã, almoço e jantar não é suficiente.