Com a correria do dia a dia, aquela paradinha para um lanche rápido no trabalho, um salgadinho na hora do trânsito ou aquele docinho no intervalo da faculdade, podem até ser tentadores e estimulantes, mas, também são grandes vilões para a sua saúde

Você sabia que com algumas pedrinhas desse poderoso Sal dentro de um inalador é possível tratar doenças como a sinusite entre muitos outros benefícios ao sistema respiratório?

Além de ser o sal mais puro do planeta e recomendado na culinária por seus benefícios à saúde, recentes descobertas comprovaram um outro benefício do Sal Rosa do Himalaia.

Preservar a coluna das crianças desde bem pequenas ainda é o melhor tratamento para evitar lesões graves e doenças crônicas na fase adulta

Embora a gente ache que não, o excesso de peso pode comprometer, e muito, a coluna do seu filho. E você pode até se questionar agora: “Mas que peso o meu filho carrega?”. Saiba que o grande vilão das crianças nessa fase é a mochila. “O seu excesso de peso e o ajuste incorreto das alças podem comprometer a coluna das crianças. Então é importante que algumas medidas sejam tomadas para prevenir lesões”, aconselha a ortopedista do Hospital Alvorada, Michelle Cardoso, que ainda dá 5 dicas de como fazer:

Dieta e malhação é uma boa combinação, mas quando feitas da maneira correta. Confira 4 dicas para uma alimentação estratégica e atinja seus objetivos durante a prática de atividades físicas

O senso comum acredita que para perder peso e ganhar massa muscular é necessário malhar muito e comer pouco, porém, isso é apenas mais um mito em torno do emagrecimento.

Não se surpreenda ao ver pessoas que se tornaram vegetarianas engordarem da noite para o dia

É bem comum ver um novato ovolactovegetariano se servir de arroz, feijão, bolinhos de espinafre, quiche de brócolis, batata doce, saladinha de grão de bico e por aí vai. O menu é lindo, mas pode esconder uma alimentação muita calórica e cheia de carboidratos!

Não se deixar levar pelas tentações! Para quem gosta de se alimentar bem, passar as férias na praia não é fácil. Mas calma! Confira algumas dicas para se alimentar bem e manter a saúde em dia.

A combinação de calor, areia, praia, piscina e o aumento da transpiração, formam o cenário perfeito para o surgimento das famosas micoses, que podem provocar infecções incômodas e persistentes

O verão chegou e o que muitas pessoas querem é curtir a praia e pegar um bom bronzeado. Mas você sabia que pode manter a tão desejada pele dourada e saudável por mais tempo com a adição de alguns sucos bronzeadores?

Está na hora de você incluir as frutas vermelhas na sua dieta, pois além de possuírem um poder antioxidante, elas podem ajudar a prevenir alguns problemas de saúde que você nem imagina

As férias escolares estão chegando e a família não vê a hora de viajar e curtir, certo? Contudo, alguns cuidados com os pequenos são essenciais para que as lembranças não se tornem pesadelos.